Come prepararsi alla nuova stagione lavorativa
Prima dell’inizio dell’attività lavorativa bisogna godersi il periodo di vacanza, non importa come e dove lo si passa, ciò che conta è l’atteggiamento mentale che deve essere libero, rilassato e senza pensieri.
Diventa importante ricaricarsi attraverso la luce solare, ascoltare il proprio corpo evitando stress e nervosismo.
Puoi allenarti ad una semplice meditazione: “osserva i tuoi occhi, sì proprio i tuoi occhi e rilassali” ti sentirai più tranquillo e poi rilassa tutto il tuo corpo per caricarti di energia positiva in vista dell’autunno.
