Rilassamento profondo e mindfulness con l’immaginale

Le Neuroscienze dimostrano che il cervello di chi pratica da molti anni la Meditazione è caratterizzato da una maggiore connettività all’interno delle reti attenzionali e le regioni prefrontali mediali. Questi dati secondo Haselkamp causerebbero un maggior sviluppo nei praticanti mindfulness delle abilità cognitive, nel mantenere l’attenzione e nello svincolarsi dalle distrazioni.

Nello stato di profondo Rilassamento quando la coscienza è calma ma vigile, dopo aver liberato le inibizioni, le resistenze ed i blocchi, accompagnati dalla voce guida e dalla musica diventa possibile incrementare la capacità immaginativa e creativa, sarà facile scoprire le ricchezze interiori che contribuiranno all’evoluzione personale e all’autorealizzazione.
Questo percorso è un viaggio attraverso le tecniche più strutturate e scientificamente validate che gli autori hanno creato nel corso della storia; la possibilità di attingere e di avvalersi di un intreccio strutturato di metodologie, permette a chi partecipa di essere in grado di servirsi delle abilità del proprio corpo-mente per stare bene.