Meditazione per bambini

Le abilità e gli strumenti che si apprendono nel percorso di crescita impattano sul resto della vita, per questo è importante fornire ai bambini strumenti utili per diventare adulti più consapevoli, gentili, in grado di rispettare se stessi e gli altri. La meditazione è un potente strumento ed un dono immenso da offrire ad un bambino perché nel gioco, con il gruppo e con tecniche apparentemente divertenti e semplici può accedere al grande punto di pace e vitalità che abita in ognuno di noi. Gli adulti spesso associano ai bambini il concetto di spensieratezza, ma dobbiamo sempre ricordare che anche loro affrontano piccole grandi sfide quotidiane: il rapporto coi pari, le richieste dei genitori, le emozioni che sgorgano come fiumi nei loro cuori, il giorno d’oggi fatto di mille stimoli differenti, insomma non sottovalutiamo il loro mondo solo perché “sono bambini”. E’ quindi nostra responsabilità come genitori ed educatori – e come società – insegnare alle nuove generazioni strumenti di auto-aiuto che possono davvero fare la differenza, ed ecco il motivo di questo corso:

• Imparare a gestire meglio il corpo, l’energia, le emozioni
• Conoscere l’intelligenza emotiva
• Avere una visione della vita positiva
• Imparare ad accettare la diversità
• Imparare tecniche che possano essere utilizzate in autonomia per calmarsi e trovare gioia

Se vogliamo creare una realtà più gioiosa e prospera, insegnare la calma e la consapevolezza ai nostri bambini è un ottimo punto di partenza.