“Il Salotto”
Via Cadorna, 47 - Meda
Ottobre: 4, 11, 18, 25
Novembre: 8, 15, 22
Bambini dai 6 ai 10 anni dalle ore 17.15 alle ore 18.00
€ 50 per l'intero corso svolto in presenza
“Se a ogni bambino di otto anni venisse insegnata la meditazione,
riusciremmo ad eliminare la violenza nel mondo entro una generazione.”
Dalai Lama
Durante l’infanzia si struttura la visione del mondo stabilendo come relazionarsi con gli altri e con se stessi.
Tutti i genitori vorrebbero riuscire a calmare i loro bimbi quando sono capricciosi o arrabbiati, vorrebbero vedere i loro figli crescere felici e realizzati, la vita è un percorso di sfide, difficoltà ed anche grandi opportunità, la meditazione può sicuramente contribuire a:
- Riconoscere le emozioni
- Saper dosare le energie, né troppe né troppo poche
- Imparare a concentrarsi
- Sviluppare o aumentare l’autostima e l’autoefficacia
- Migliorare il rendimento scolastico
- Accrescere l’empatia e le abilità sociali
Questo percorso è ideato per far sperimentare ai bambini, in modo coinvolgente e divertente, il potere della meditazione, del rilassamento e di come attraverso uno stato di calma nei pensieri e nel corpo, si possano sperimentare emozioni di gioia.
Questo corso percorso predilige tecniche miste di meditazione per evitare che i bambini possano annoiarsi, verrà a tal proposito utilizzata la musica, la voce con recitazione di mantra a volte inventati dai bambini stessi, l’immaginazione che è potentissima nei bambini e aiuterà a creare spazi di quiete fuori dalla realtà ordinaria, il corpo con giochi divertenti che insegnino l’immobilità fisica utilizzata nella meditazione e la magia attraverso la
creazione dello spazio incantato.
Sonderemo tutti i 5 sensi con meditazioni sonore, visive, tattili, olfattive e gustative, viaggeremo nelle emozioni.
L’obbiettivo è quello di rendere consci i bimbi dell’importanza di essere felici e dello stare in gruppo in modo costruttivo, se vogliamo creare una società migliore, più gioiosa e prospera insegnare la consapevolezza ai bambini è un ottimo punto di partenza!
Ogni bambino trarrà beneficio da tecniche diverse e potrà così scegliere in autonomia quella più adatta a lui/lei così da potersi tuffare nel meraviglioso mondo della vita
IL NUMERO DEI PARTECIPANTI E’ LIMITATO
€ 50 per l’intero corso svolto in presenza
Tramite:
- Paypal: info@cinziagorla.it
- Bonifico Bancario all’IBAN: IT 66 I 05387 33360 0000 4258 1142 intestato a Cinzia Gorla
FACOLTATIVO:
Incontro con i genitori dei bambini partecipanti
Mercoledì 24 Novembre dalle ore 20.30 alle ore 21.45
€ 35
