Ottobre: 3 - 24
Novembre: 14 - 28
Dicembre: 5 - 12
Gennaio: 9
Totale: 7 incontri
Gente che interrompe, che non ascolta, gente che alza la voce, persone che non ti guardano negli occhi mentre parli, io che non riesco a parlare, io che alzo la voce, io che mi innervosisco e taccio, io che mi agito e sbotto, tu che stai zitta, tu che dici le parolacce in solitaria, lui che non ha capito cosa volessi dire, lei che mi offeso e non mi ha neanche chiesto scusa … potrei andare avanti a riempire pagine di esempi, vero?
Comunicare etimologicamente significa “mettere in comune” ovvero entrare relazione, comunicare significa aprirsi agli altri e donare la propria unicità ed autenticità, sappiamo bene che non sempre è facile anzi, talvolta risulta addirittura impossibile. Solo attraverso una reale consapevolezza di sé e dei paradigmi della comunicazione diventa possibile creare relazioni che donano benessere e agio: a casa, con gli amici, al lavoro e addirittura davanti ad una platea.
Saper esporre il proprio pensiero dinnanzi ad una o più persone, sapersi guadagnare i propri spazi, essere in grado di prender parola quando il pensiero o il cuore lo richiedono, ascoltare la tigre delle emozioni ed evitare che mangi noi stessi o l’interlocutore mentre vogliamo esprimere un’opinione, dialogare per creare nuovi mondi, allargare le visioni, imparare nuove cose ecco ciò che sarebbe meraviglioso realizzare grazie alla comunicazione. Comunicare è un’arte ed in questo corso imparerai a comunicare efficacemente, ad affrontare le paure danzando con i tuoi stati d’animo, conoscerai il linguaggio del corpo e come utilizzare posture e gli atteggiamenti per sostenere la tua presenza e così, la tua parola, ascolterai la tua voce imparando ad utilizzare il respiro per calmare la mente proprio mentre parli!
Da esperta di comunicazione e gestione di gruppi terapeutici, di formazione aziendale e conoscenza del corpo con se stesso, con gli altri e con lo spazio, ti posso garantire che la comunicazione efficace ed assertiva è quella competenza che potrà aprirti le porte al tuo benessere e alla tua realizzazione, i segreti verranno svelati!
Ti insegnerò strategie semplici ma efficaci per essere comodo/a nella comunicazione.
Tengo molto a far emergere le risorse di ciascuno senza applicare ‘metodi grossolani e standardizzati’ che vadano solo a mimare in modo goffo i grandi oratori; questo percorso non solo ti consegnerà strumenti utili per una buona comunicazione, ma ti farà scoprire ciò che tu sei davvero e come portare la tua particolarità nel mondo sentendoti a tuo agio sempre.
La tua comunicazione efficace non sarà un ruolo ma la tua nuova identità.
INCONTRO 1
La comunicazione umana: definizione, regole, norme e consuetudini. La comunicazione non verbale e le sue funzioni. L’alfabeto del corpo
INCONTRO 2
La mimica: area superiore, mediana ed inferiore del viso. Il “volto” della vergogna. Gestualità espressiva. Le produzioni paralinguistiche. Il tono muscolare e gli atteggiamenti posturali.
INCONTRO 3
L’ascolto attivo. La formazione della competenza relazionale. Esercizi pratici.
INCONTRO 4
Parlare bene agli altri, strategie efficaci e segreti. Esercizi pratici.
INCONTRO 5
Come essere sicuri di sé, affrontare timori e insicurezze, il vuoto di memoria, gestire la tensione in eccesso.
INCONTRO 6
Sguardo e mimica: regole generali. Comunicare attraverso i sensi. Esercizi pratici.
INCONTRO 7
Prove pratiche e messa in campo di tutte le nozioni e le competenze acquisite, mediazione, correzione degli errori, affinare la tecnica, valorizzare le risorse.
Le lezioni saranno accompagnate da materiale formativo ed esercitazioni pratiche.
COSTO e ACCONTO
È richiesto il versamento di acconto di € 30,00 entro 5 giorni dall’inizio del percorso tramite
