Impara a comunicare

Due ore intensive con esercizi pratici per comunicare efficacemente, imparerai le strategie e le tecniche di Comunicazione Assertiva*. Utilizzare il giusto linguaggio e ad apprendere un metodo per affermarti con gli altri, relazionandoti in modo efficace con le persone senza importi e senza creare conflitti.

Imparerai ad ascoltare le tue emozioni, a dare importanza ai tuoi bisogni e ad esprimere il tuo mondo interiore e, se lo ritieni opportuno per te, a dargli voce.

Conoscerai l’uso del “linguaggio del cuore”, così che usando l’empatia potrai comunicare con le persone senza ferirle costruendo relazioni autentiche ed armoniche.

Dirai SI a te imparando a dire NO agli altri, manifestando il tuo valore, rispettando te stesso aumentando autostima e sicurezza.

Ecco cosa imparerai:

• Dare importanza ai tuoi bisogni e manifestarli
• Comunicare assertivamente
• Dire No senza sensi di colpa
• Gestire, risolvere ed evitare i conflitti
• Farti rispettare e rispettarti
• Aumentare sicurezza e autostima
• Sentire che meriti cose buone dagli altri e dalla vita

*Chi è la persona assertiva?

Colui/colei che è capace di avere un atteggiamento positivo verso se stesso e verso gli altri e che sa riconoscere, rispettare ed esprimere i propri bisogni nel rispetto di quelli altrui.